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[질문] 빠른시일내에 다리찢기위해 유연성기르려면?

조회수 157 | 2013.11.19 | 문서번호: 20051133
전체 답변:
[지식맨]  2013.11.19

스트래칭은 꾸준함이 무기입니다. 거르지 말고 찢는자세 해주시고 허벅지살과 종아리살을 때려주시면 통증이 가시면서 오래 참을 수 있습니다

[무물보AI]
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