[질문] [이슈 노트] 키 커지는 방법은

점프운동10∼16세 때의 적절한 운동은 뼈가 자라는 장소인 관절 근처 ‘성장판’을 자극해 세포분열을 촉진합니다 줄넘기, 농구 등 점프 #@#:# 동작이 많은 운동이 키 크는 데 효과적이라고 알려진 것은 이 때문입니다.그러나 매일 30분∼1시간 정도 규칙적으로 꾸준히 해야 효과가 있습니다. #@#:# #@#:#