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[질문] 목 건강에 낮은베게가 좋나요 높은베게가 좋나요

조회수 115 | 2013.11.15 | 문서번호: 20040068
전체 답변:
[지식맨]  2013.11.15

너무 높거나 낮은 베개를 사용하면 안되고 적당한 높이여야 좋습니다. 베개를 베고 누웠을 때 자신의 주먹 정도 높이가 적당하고 바른 자세로 자야 합니다.

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