변을 볼때 고통이 클 수 있어 되도록 피하셔야 합니다. 당분간 야채나 과일,해조류와 같은 섬유질이 풍부한 음식과 수분을 충분히 섭취하여 변을 부드럽게 유지.
당신은 어느 그룹입니까?