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[질문] 밥대신 우유 먹고 러닝머신햇는대 효과 있어영?

조회수 147 | 2013.11.13 | 문서번호: 20033411
전체 답변:
[지식맨]  2013.11.13

공복에유산소운동을하신다면물도먹지말아야합니다.우유또한마찬가지죠.공복에유산소운동의경우근손실을감안하셔야하며,근손실을막는최대한의노력인단백질섭취

[무물보AI]
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