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[질문] 위주로해야되는지도요

조회수 24 | 2013.11.10 | 문서번호: 20023719
전체 답변:
[지식맨]  2013.11.10

네.마른비만도마찬가지로유산소운동과근력운동병행해주시면좋구요.요가,아령등근력운동뒤수영/에어로빅/걷기등님이꾸준히할수있는운동을선택해서하루1시간정도

[무물보AI]
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