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[질문] 운동안하고 살빼는법

조회수 453 | 2013.11.08 | 문서번호: 20018485
전체 답변:
[지식맨]  2013.11.08

운동이 아니라도 자신이 하루동안 사용하는 에너지보다 적게 먹으면 됩니다. 하지만 운동없이 살을 빼면 요요현상이 오거나 여러 부작용이 올 수 있어 비추천.

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