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[질문] 일주일 안에 복근 을 만들어야하는데 어떻게 해야 만들어지죠?

조회수 126 | 2013.11.05 | 문서번호: 20007247
전체 답변:
[지식맨]  2013.11.05

일주일만에복근만드는건상당히어려워요윗몸일으키기가가장좋아요!!하루에백개이상씩하세요 항상배에힘주고긴장풀지말고누워있어도다리들고힘주기

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