[질문] 스트레스받으면숨쉬기힘들고답답한데왜그런가요 개선방법은없나요

스트레스로 인한 흉부압박이라 사려됩니다 신경정신과를 가시면 약처방을 받을수도 있으나 꾸준한 운동과 심신을 편안하게 한다면약보다 더 좋은 처방이겠죠?