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[질문] 허벅지살빠르게빼는방법!!

조회수 132 | 2008.01.13 | 문서번호: 1995595
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.13

벽에 바짝 기대어 선 후 두 발을 어깨 넓이로 벌리고 무릎을 굽힌다.의자에 앉는다는 생각을 하면서 무릎이 직각이 되게 앉는 자세로 굽혀야 한다.20회반복

[무물보AI]
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