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[질문] 다이어트성공하고십은대 먹을껄너무많이먹어요해결방법즘요 ㅜ

조회수 84 | 2013.10.09 | 문서번호: 19925098
전체 답변:
[지식맨]  2013.10.09

1.식사전에물을적당히많이마셔주세요.2.손가락지압법(엄지와검지사이의움푹파인부분을지압)3.배고플때엔양치질,하루30분이상유산소운동,저녁6시이후금식

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