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[질문] 초딩6이 상복근 선명하게 만드는방법좀 알려주세요

조회수 108 | 2008.01.13 | 문서번호: 1992434
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.13

의자에 다리를 얹어서 윗몸일으키기를 하면 됩니다. 종아리를 의자에 놓고 등은 바닥에 대고 하시구요 손은 귀 옆에 자연스럽게 갖다놓으시면 됩니다.

[무물보AI]
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