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[질문] 런닝머신한다음에 종아리스트레칭꼬박꼬박해주면 종아리 알안생기고 살이빠질까요?

조회수 109 | 2013.10.09 | 문서번호: 19923359
전체 답변:
[지식맨]  2013.10.09

운동전후에 종아리 스트레칭을 충분히 해준다면 근육이 뭉치지 않으니 당연히 알이 생기진 않습니다.

[무물보AI]
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