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[질문] 정신맑아지는스트레칭없나요

조회수 134 | 2013.10.08 | 문서번호: 19921922
전체 답변:
[지식맨]  2013.10.08

목스트레칭가슴펴고머리뒤로젖히기고개숙여뒷목누르기목옆으로늘이기목사선으로늘이기어깨.팔스트레칭팔위쪽늘이기어깨뒤쪽늘이기양손깍지끼고상체숙이기몸통옆

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