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[질문] 공부할때졸리지않고집중최고로할수있는 최적의수면시간은몇시간인가요?

조회수 259 | 2013.10.04 | 문서번호: 19911653
전체 답변:
[지식맨]  2013.10.04

개인차가 있겠지만 청소년 권장 수면 시간은 약 8시간이고, 성인의 경우도 7~8시간입니다

[무물보AI]
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