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[질문] 뱃살 빼는 법 좀 알려주세요. 키160에 몸무개54면 비만은 아니죠?

조회수 36 | 2013.10.04 | 문서번호: 19910349
전체 답변:
[지식맨]  2013.10.04

바닥에앉아무릎을세워어깨폭보다약간넓게벌립니다.-손으로무릎을잡고배에힘을주며상체를뒤로젖히고약5초간유지하다원래대로돌아옵니다.-10회이상반복합니다.

[무물보AI]
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