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[질문] 다이어트 하는데 자꾸 실패하네요 의지가 약해서 그러는데 무슨 좋은방법좀요

조회수 115 | 2013.10.04 | 문서번호: 19908810
전체 답변:
[지식맨]  2013.10.04

다이어트라는그자체만으로스트레스를받아그런걸수도있어요.음식량은3분의2정도만섭취,귀찮더라도하루에1시간은운동을꾸준히해보세요.남들의도움받는것도좋은방법

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