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[질문] 헬스로인한 근육통푸는법

조회수 271 | 2008.01.12 | 문서번호: 1986842
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.12

운동으로생긴근육통..운동으로푸는것이좋다고생각합니다..우선줄넘기같은가벼운운동하셔서땀을흘린다음에..스트레칭을자주하는게좋아요..쉴때는찜질같은거해주시

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