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[질문] 잠잘때새벽3시~새벽5시도키가크나요???

조회수 146 | 2008.01.12 | 문서번호: 1985462
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.12

성장호르몬은 10시에서 새벽2시사이에 분비되기때문에 그때 자는게 좋아요

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