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[질문] 야식 몸에 안좋나요

조회수 162 | 2013.09.10 | 문서번호: 19852094
전체 답변:
[지식맨]  2013.09.10

밤에는낮과달리활동을하지않잖아요섭취하면그것을에너지로환원을시켜야되는데몸에그게축적되어쌓이므로수면3시간전에는음식물을섭취하지않는것이건강에좋습니다

[무물보AI]
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