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[질문] 저중학생인데그런건아직

조회수 34 | 2008.01.12 | 문서번호: 1985142
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.12

일단 유산소운동과 근력운동을 겸해야 합니다. 유산소 운동으로 체지방을 감소시키고, 크런치라는 운동법-몸을 완전히 일으키지 말고, 복근을 쥐어짜듯이 상체

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