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[질문] 일주일에 5kg감량하는 방법

조회수 51 | 2013.09.04 | 문서번호: 19837504
전체 답변:
[지식맨]  2013.09.04

식단은탄수화물섭취를줄이시고단백질섭취를늘리세요양배추.고구마.단호박등을추천해드리고싶어요운동은경보와줄넘기추천합니다적게먹고운동을많이하세요.

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