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[질문] 먹고4시간후에자면괜찮나요?

조회수 178 | 2013.08.31 | 문서번호: 19826322
전체 답변:
[지식맨]  2013.08.31

음식을 먹고 충분히 소화를 시키기 위해서는 최소 4시간 정도가 필요합니다. 그렇다고 4시간 이후에 잔다고 살이 덜찌거나 하는건 아니겠구요

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