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[질문] 복식호흡 어떻게해요?♥

조회수 47 | 2008.01.12 | 문서번호: 1982186
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.12

배를부풀렸다,집어넣었다하는방법으로호흡입을다물고아랫배를내민다는생각으로숨을들여마시세요4초정도잠시숨을참고불룩해진뱃속의공기를코로내?으시면됩니다!

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