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[질문] 운동을해서 땀이많이안나도그시간만큼운동한효과는같나요?예로여름에는땀이많이나지만

조회수 225 | 2013.08.26 | 문서번호: 19814300
전체 답변:
[지식맨]  2013.08.26

땀이많이 난다고 살이 빠지는건 아니구요 달리기나 제자리 뛰기를 할때는 꼭 '30분이상'해야지 그때부터 칼로리가 소비되기 시작한답니다^^

[무물보AI]
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