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[질문] 오랫동안새벽늦게잠을잣다가 좀더일찍자면그동안안된피부재생이다시되나요?

조회수 48 | 2013.08.16 | 문서번호: 19787955
전체 답변:
[지식맨]  2013.08.16

10시에서 2시 사이면 성장호르몬이 분비되는 시간이니 그 시간에 호르몬의 변화가 있는 것이지 일찍잔다고 다시 좋아지는건 아닙니다

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