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[질문] 다이어트 중에 탄수화물 얼마나 먹어야 할 까요 체중 84키로

조회수 558 | 2013.08.11 | 문서번호: 19771092
전체 답변:
[지식맨]  2013.08.11

탄수화물 하루 최소섭취량(약 100g 가량)만 드시는게 좋습니다. 갑자기 줄이진 마시고 점진적으로 줄여보시는게 좋겠네요

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