1. 죽염으로 양치하는 습관 들인다 2. 이닦을때 혀밑,혀옆,입천장등 구석구석깨끗이닦는다 3. 가그린을 자주쓴다. 4. 껌을씹는다. 5. 골고루먹기(위장건강위해)
당신은 어느 그룹입니까?