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[질문] 체지방 빼려면 무엇이 좋나요?

조회수 169 | 2013.08.10 | 문서번호: 19763931
전체 답변:
[지식맨]  2013.08.10

알려진바로는걷기가가장좋습니다.30분이상속보로걸었을때영양분(탄수화물)의손실이적고지방은많이감소하는데도움이된다고합니다.최소30분~40분정도를권합니다.

[무물보AI]
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