[질문] 잠이안와요맨날이시간때면..어쩌죠

늘 이시간이라고 하시는 것 보니 몸이 적응해버린 모양입니다. 편안한 마음 가지시고 따뜻한 우유 한 잔 드신 후, 10분씩 잠자리에 드는 시간을 당겨서 주무세요