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[질문] 뭐길래 그럽니까.. 박봄, 다리운동 방법.

조회수 65 | 2013.08.02 | 문서번호: 19732600
전체 답변:
[지식맨]  2013.08.02

박봄다리운동은 옆으로누워머리를 한쪽손으로받치고 다리를천천히올리고 내리는자세를반복하구요 양다리사이게닿지않는게효과적이고 하루20~30회씩 3세트하시면

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