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[질문] 가슴 아래부분 키우는법

조회수 68 | 2008.01.11 | 문서번호: 1972023
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.11

팔굽혀펴기만으로도어느정도가슴을만들수있습니다푸쉬업할때힘의분포가가슴에집중되어서가슴으로만자극이되도록하여야고루고루근육이발달합니다아래부분역시요^^

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