지식로그

[질문] 키 173에 87키로인데 어떻게 해야 살이 잘 빠질까요

조회수 82 | 2013.07.29 | 문서번호: 19716923
전체 답변:
[지식맨]  2013.07.29

식사량을전체적으로줄이면서고단백저칼로리식단으로바꾸시고,유산소운동과무산소운동을병행하되점차운동부하를늘려가는쪽으로계획을잡으시면됩니다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 키 174.5에 69키로면 살찐거임?
[연관] 제가 키 168에 85키로인데 살을 어떻게 뺄까요?
[연관] 키173에 몸무계83인데 살빼야할가여
[연관] 제가 키178에 무게92인데요 사람들이 70키로같대요 배에살이잇는데빼면 어떻게될가요
[연관] 까요 키는 173 마른편입니다
[연관] 키가 177인데 183처럼 보이는방법없나요 ?
[연관] 키 174에 70키로면비만인가요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?