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[질문] 뱃살빼기운동은 어떻게해야되나요?

조회수 416 | 2008.01.11 | 문서번호: 1971423
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.11

일단 살을?시려면 유산소 운동과 무산소 운동을 병행 하셔야 합니다 처음에 웨이트로 20분 조깅을 하신후에 윗몸일으키를 추천 그리고 중요한건 3식 다하셔야댐

[무물보AI]
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