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[질문] 단기간에돈안들여서살빼는모든방법

조회수 194 | 2007.06.10 | 문서번호: 197121
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.10

식사량1/3로줄이기,6시이후는금식(물조금만)후라후프(하루60분이상),줄넘기(일1000회)반복이좋고꾸준히하는게좋습니다.그리고걸을땐조금빠른걸음도도움이됩니다.

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