[질문] 운동하면서살빼는중인대 식단조절하는방법좀요 뭐먹어야되죠?

조회수 20 | 2013.07.25 | 문서번호: 19704446

전체 답변:

[지식맨] 2013.07.25

탄수화물함량을줄이시고단백질과식이섬유가많은걸로드세요,닭가슴살,계란흰자,두부,콩,미역,다시마등의해조류,비타민제섭취/하루1200~1500kcal정도로세팅

[무물보AI]

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