다이어트 저녁에 스크램블에그 흰자2개 노른자1개 소금간안하고 식용유 미숫가루(두숫갈) + 우유 + 참외반쪽(씨빼고) + 거봉3알 이렇게먹는데칼로리가조금높나요? 밥보다는저렇게먹는데... 아침은일반식 밥양을줄여서먹구요. 저녁식단에서 뭐뺄게있나요..