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[질문] 아침만 먹지않고 점심저녁만 먹는걸로 해야됩니까

조회수 26 | 2013.07.18 | 문서번호: 19685180
전체 답변:
[지식맨]  2013.07.18

16시간단식이라고해서아침만거르고점심,저녁은평상시처럼먹는간헐적단식의한방법이있습니다.그렇게하시는것도결국은16시간단식이기때문에,효과가있을거에요

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