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[질문] 비만인데 하체쪽에비만이고 핫요가다이어트무리없나여?핫요가다이어트효과좀요

조회수 1489 | 2013.07.17 | 문서번호: 19683290
전체 답변:
[지식맨]  2013.07.17

네.핫요가로맵시있는몸매라인을만들어줄수있습니다.그리고기본체력과지구력을기를수있어서좋습니다.체지방이많으신편이면유산소운동도병행하시면좋습니다

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