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[질문] 음식들좀 각각알려주세요

조회수 39 | 2013.07.04 | 문서번호: 19659079
전체 답변:
[지식맨]  2013.07.04

운동을처음부터무리하시지말고가볍게하시면서천천히기초대사량을늘리세요.점점늘어간다면단백질위주의식사(흰생선,참치,닭가슴살,계란흰자....)를늘리세요.

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