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[질문] 단기간에살을효과적으로뺄수있는방법은?

조회수 99 | 2008.01.11 | 문서번호: 1965131
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.11

물을자주마신다.복식호흡을한다.목욕중에복부마사지를해준다.올바른자세로워킹을한다.식사를일찍한다.가까운거리는무조건도보.유산소운동을한다.간식을자제한다.

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