지식로그

[질문] 운동 거의안하다 다리찢어보려하는데 방법좀요 며칠내루

조회수 130 | 2008.01.10 | 문서번호: 1964287
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.10

벽을정면으로보고앉아서양손은사타구니앞에놓으시고,엉덩이를조금씩들면서벽으로이동조금아프다고생각이들때,양옆으로상체굽히기를16회정도매일해주세요^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 운동으로 다리살 빼는느법
[연관] 운동하다다리에알베긴거빨리없에는방법
[연관] 운동 잘하는 방법
[연관] 운동회때하는줄다리기잘하는방법은?
[연관] 운동을하고싶은데 다리가 아파요 다리별로안쓰고 하는운동좀ㅠ복근위주면좋겠네요
[연관] 운동이 너무 힘든데 참고 이겨내는 방법은?
[연관] 운동하면서 살 잘빼는방법좀알려주세요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?