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[질문] 배부르게 밥먹는 방법좀요

조회수 43 | 2013.06.17 | 문서번호: 19637556
전체 답변:
[지식맨]  2013.06.17

식사전 공복에 물을드시구요, 가급적 천천히 식사를하셔야 포만감을느껴서 많이 안먹고도 배부름을느낍니다.

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