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[질문] 고2인데 어깨가 좁아요 푸쉬업 하루에 몇개씩 몇달하면 효능볼수있죠?

조회수 102 | 2013.06.08 | 문서번호: 19627223
전체 답변:
[지식맨]  2013.06.08

고2이면 거의 성장이 완료된 시점이라고 봐야겠네요. 푸쉬업도 좋고, 딥스도 효과가 있습니다. 단, 그 갯수가 딱딱 정해진 건 아닙니다. 꾸준히 해야죠

[무물보AI]
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