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[질문] 복근만드는운동법

조회수 84 | 2013.06.06 | 문서번호: 19624895
전체 답변:
[지식맨]  2013.06.06

크런치:윗몸일으키키자세로,완전히상체를들기보다,가슴을들어준다는느낌으로45도쯤들었다가내리기반복해주세요!감사합니다.

[무물보AI]
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