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[질문] 제가 기숙학원애서 공뷰를해서 햇볕을안쬐는데 햇볕을쬐야 유기적인 숙면이가능하다는

조회수 131 | 2013.06.04 | 문서번호: 19622049
전체 답변:
[지식맨]  2013.06.04

어느정도는 도움이 되겠지만, 아침에 일어나서 30분 정도의 햇볕을 쬐는 것으로 얻어지는 건강한 수면각성주기를 가지는건 비타민으로는 대체할수가 없습니다

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