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[질문] 다이어트중인데 생리기간에 식단을그대로해도되나요

조회수 224 | 2013.06.03 | 문서번호: 19621159
전체 답변:
[지식맨]  2013.06.03

생리기간에는 다이어트를 하기에는 체력이부족한상태입니다. 미역,건포도,살코기를 충분히 섭취하는 식단을 드시고 조깅과같은 가벼운운동을 해야합니다

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