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[질문] 줄럽기로다이여트하는법

조회수 62 | 2013.06.02 | 문서번호: 19619719
전체 답변:
[지식맨]  2013.06.02

1분하고 2분 쉬는 방법으로 3~5회 반복해주시는걸로 해주시면 됩니다^^ 30분정도 하면 좋아요. 하시기전에 조깅으로 몸좀 풀어주시구요

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