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[질문] 윗몸일키기하면 등살빠져요? 효과알려쥬??

조회수 69 | 2013.06.02 | 문서번호: 19619445
전체 답변:
[지식맨]  2013.06.02

복근과다리를들어올리는근육을강화시킬수있는데요 ,허리의유연성이오라가요통,허리디스크등을예방해주며신체중심부위의힘과지구력을향상,등살도약간은빠짐

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