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[질문] *특 어제 여행을갓다와서 피곤한데 웨이트하면 안되나요??

조회수 105 | 2013.05.24 | 문서번호: 19609205
전체 답변:
[지식맨]  2013.05.24

몸이 피곤한 상태에서 운동을 하는 것은 젖산을 분비시키므로 좋지않다고합니다. 여행갔다오셨다면 휴식을 좀 취하신다음에 운동을 하세요

[무물보AI]
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